2013年4月29日月曜日

アクロバットエアーショー

3月の末頃にブライトリングから1枚のフライヤーが来ました。

なにげなく目をやるとそのフライヤーにはマリンタワーとアクアマリンふくしまが

描かれている...その上に7機のジェット機も一緒に...


5月11日から来るようですね「ブライトリングジェットチーム」が、

しかも小名浜港上空でエアショー(5月12日)をしてくれるなんて!

楽しみです。

もちろん日本初披露ですよ。

くーーーっ、ついてる!



サンデーライド後に観れるのかなあ...




詳細はこちらに↓

ブライトリング
http://www.breitling.co.jp/bjt_japan2013/info_fukushima.php


被災地支援、復興祈願「みんなで大空を見上げよう!プロジェクト」ブライトリングジェットチームinふくしま
http://ozora.org/





2013年4月28日日曜日

やっぱり風が強かった

今日のサンデーライドはよく晴れて、とても気持ちがよかった

あの強風がなければ...

今日の参加者は最大12名、みんな元気によく走ってましたね。

最高です。




さて5月3日は越代へ向かいます、そして三株山...

参加は自由ですが非常に厳しい山道になりますので

それなりの覚悟が必要です。

ショップを7時に出発予定です。












2013年4月27日土曜日

連休でもサンデーライドあります。

明日は久しぶりにサンデーライドが開催できそうです。

気温はさほど高くなく、西風が強く吹きそうなので

それなりの装備が必要かと思います。


風があまりにも強い場合は自己判断で参加してください。


サンデーライド...楽しみですね

ショップ8時までに集合です。




それから、5月3日(金)は越代~三株山ツーリングです、

山から山への約100kmを走る恒例のキツキツ企画(笑)

走りきった感、満載のツーリングです、

こちらの出発は7時を予定しております。




それからそれから、

5月5日(日)は「もてぎ7Hエンデューロ」参加の為

サンデーライドはありません。

ショップも臨時休業となります。




2013年4月25日木曜日

昨日の休みもインプット。

昨日の店休日はちょっと前から気になっていた

ある講習を受けに東京へ出かけました。


その気になっていたことは

「TRX Suspension Training」

TRXサスペンショントレーナーというストラップ状の器具と

自体重を使ってエクササイズするユニークなトレーニングシステムです。


数百種類にも及ぶトレーニングメニューは

年齢、性別、フィットネスレベルを問わず

汎用性の高い効果的なトレーニングが可能です。

もともとは米海軍特殊部隊(ネイビーシールズ)で作戦中の

コンディション維持の為に考案されたシステムです(アメリカっぽい!)

現在では軍隊以外のプロスポーツ選手にも広がりをみせているようですね。


日本ではまだまだコレからのようですが

フィットネスクラブでの採用が増えてきたと担当講師は言ってました。


で、今回の講習に何で何の為に行ったのか...

率直にいえば、興味だけで行っちゃったんです(爆)

わりとそんな性格だったりもします店長...

勢いです(笑)

でもそんな勢いだけで講習に行ってしまったので後々後悔しましたが...


今回の講習はTRXサスペンショントレーナーを使って

クライアントに適切な指導をする指導者の為のプログラムでしたので

自分以外はフィットネス指導を生業としているいわゆるプロの方々...

完全にやっちまいました(痛)

完璧に浮いておりました(無重力)

こういう状況、久しぶりです...(大汗)


でもみんな優しい方々でしたので

何とかやりきりましたけど、

フィットネス系の用語がさっぱり分からず

事前に予備知識を入れておくべきでした。

くーーーーっ、参りました。


朝9時から18時まで約9時間、講義とワークアウトで

頭も筋肉もいっぱいいっぱい。

今日は言うまでもなく全身筋肉痛です。

カミさんには「今日筋肉痛になるなんて若いんじゃね」とかって

からかわれましたけど

実は昨日の帰りの車の中でも相当やばかった。


今日の店長の歩く姿はロボコップばりです(爆)

たぶん明日も筋肉痛ですね...



若干話がそれましたが

このTRXサスペンショントレーニング、

自転車にも有効なストレッチ、コアやハムストリングのエクササイズは

なかなか効果ありそうです。

ご一緒させていただいた経験豊富なパーソナルトレーナーの方にも

「自転車にも絶対効くと思いますよ」と、おっしゃっておりました。


ついてる!




ちなみに、この「TRXサスペントレーナー」はショップでの取扱いはありません、

このエクササイズに興味があれば気軽にお問い合わせしてください。

店長が熱くアウトプットさせていただきます(笑)


2013年4月22日月曜日

20数年ぶりの...

報告が少し遅くなりましたが、

20数年ぶりに群馬サイクルスポーツセンターで走ってきました。


で、競技ですけど

いやまあ、そりゃあキツかったですよお

楽なコースじゃないのは分かってたけど...

まあいつもですけど、へろへろでした(爆)

結局ラップされたので5周回のところ4周回で終了です

とほほ。


若干悔しさが残りますが

「また挑戦してやる」とココロに誓う店長でした(汗)



店長以外は同行したメンバーのレース時間と被ってなかったので

みんなのレース中の写真を撮りながら観戦してたけど

途中結構な密度で雪が舞っておりました(極寒)


応援するメンバーがいるって楽しいです、ついてる!



次のJCRCは6月の修善寺かな

こっちもめちゃキツイんだよね...

でも楽しみだ。



群馬SCSは、いわきから片道約300km、3時間弱で到着します。

いわき湯本ICから月夜野ICまで高速料金は3,000円でしたし

まずまず快適でしたね。

北関東自動車道、使えます。










P.S.

明日、23日(火)は営業しております、

その代わり24日(水)はお休みですので

よろしくお願いします。



2013年4月19日金曜日

20日(土)は臨時休業です。

20日(土)はイベント参加の為、臨時休業させていただきます。


イベント会場の電波状態にもよりますが

通信可能であれば写真をアップしてみたいと思います。



なお、21日(日)のサンデーライドは通常開催いたしますので

よろしくお願いします。




2013年4月15日月曜日

お知らせ...

明日は店休日です。


それから、17日(水)は

バイクフィッティングの予約の為、

19時までの営業となります。


よろしくお願いします。




昨日の動画です。

昨日の動画アップしました。

そば坂は見苦しいのでカットです...あはは。





2013年4月14日日曜日

今年初のそば坂に行ったぞ。

今日のサンデーライドはやや風が強かったものの

気温も高くて、追い風になるパターンが多かったから超楽しかった。


ついてる!


参加者は最大7名、店長より速いメンバーばかりで

いいトレーニングになったので...感謝!


ほんとに気持ちのいいサンデーライドでした、

ありがとうございました。





P.S.

久しぶりに動画を撮ったので明日アップします。


それと、今週4月20日(土)はJCRC群馬のイベント参加の為

ショップはお休みです、よろしくお願いします。



ついでに、ゴールデンウィーク頃までのショップ営業とイベントの予定

4月20日(土) 臨時休業

4月23日(火) 通常営業

4月24日(水) 臨時休業

5月3日(金) 越代の桜~三株山ツーリング(終了後、営業します)

5月5日(日) もてぎ7時間エンデューロ(臨時休業)



よろしくお願いします。




2013年4月13日土曜日

渇ききるまえに...これ。

明日はサンデーライド、

気温はわりと高めですが風は強そうです。

強すぎる場合は自己判断で参加してください。


集合は8時です、よろしくお願いします。



で、コレ。

メイタンスーパーアスリートシリーズの新商品

「電解質パウダー」

汗と共に失われるミネラル類を効率よく補給することができます。

特に味付けはなく若干ショッパイ感じ(汗を流さないときに飲んだ感想)

「発汗時はちょうどよくなるよ」って今日来た梅丹本舗の営業さんが

言っておりました。


明日試してみます。

明日のサンデーライドに来た方にもサンプルを配ってみます。



さあ、明日が楽しみです。





2013年4月12日金曜日

花冷え

結局のところ、まともに桜を眺めることもなく、

街中の桜は終わりを迎えてしまい、

気が付けば木々の新緑が眩しくなってきましたね。


天気予報によれば明日はまだ花冷えな感じですが、

日曜は晴れて気温も20℃を超えるようです。


いい時期はとても短いものです...


予報通りなら日曜は弾けちゃうかな(笑)




ゴールドウィンの指切りグローブを入れてみました、

フィット感もお値段も、グーーです。

チェックしてみてください。





2013年4月10日水曜日

せっせとインプット。

昨日は店休日でしたが経営関係のセミナーに東京へ行って来ました。

前にも書いたけど銀ブラ満喫の例のセミナーです(笑)


で、店長がわざわざ東京まで出掛けて行く価値がありそうかなあと

思っていたのが今回のゲストスピーカー「出口治明」氏。

とても人気がある経営者らしく、「じゃあいつ行くか...」というノリで行っちゃった。


そしたらこの方、出口さん、やっぱすごい人でしたね、

(興味があればググってね)

60歳で起業してライフネット生命保険を立ち上げたんですけど、

起業から5年、現在65歳って言ってた。

起業当初は相当大変だったようですが

話を聞いてると出口さんの思考のスケールが

広くて、深くて、緻密ですべてロジカルになっていて、

しかもやっていることはとてもシンプルだから

いちいち説得力があるんですよね。


ほんと凄いパワーもってる人です!

でも出口さんは実に淡々としてるんですよ...


志が高い人というのは、こういう人を言うんでしょうね。


店長、話を聞いていて何度唸り声をあげたことか(爆)

いやほんとに多くの気付きをありがとうございます、出口さん。

感謝!

めちゃくちゃ勉強になるなあ

ついてる!


店長の頭を整理する意味で話してたこと、もっともっと書きたいんだけど

店長の頭がロジカルに動きませんので、大雑把な感想だけにしときます(大汗)


すいませーーん。



実はこの手の話、店長大好きなんですねえ、

いろいろ見聞きしたことお話しできますので

お気軽にお尋ねくださいね。



次回のゲストスピーカーもめちゃ興味あるんですが

どうにもスケジュールが厳しいので却下かな...こりゃ。




2013年4月7日日曜日

今日は2人...

今日のサンデーライドはほぼ自主練でした。

一人トレーニングかと思ってましたが

H田さんが参上して2人で走ってきました。


前日からそうとうに雨が降った模様なので山方面は断念!

雨は降ってないものの路面はウェットなので

こんな条件の悪いときは日産いわき工場の周回が使えます。

気温も高く風がほど良く吹いていたので

路面はみるみる乾いていきましたね。



くうーーーっ、ついてる!



1周4.5kmのコースを8周回、約2時間走った、

付き合ってくれたH田さんありがとうございました。


また次回、よろしくお願いします。





2013年4月6日土曜日

さてさて、明日はサンデーライド

ご心配をお掛けしております店長の体調...

すこぶる元気でございます(爆)


ところでサンデーライドが天候の不良でのびの~びに

なっておりますが、明日もなんか微妙でございます...

午前中は曇り予報ですので乗れる情況であれば

店長は乗ります。

だってさ、20日(土)に群馬で走るからヤバイでしょ(笑)


という訳で明日のサンデーライドは天候次第ですが

ほぼ自主練チックでお願いします。


それと4月から8時集合になりますのでお間違えのないように、

集合は8時ですよ。



よろしくお願いします。



2013年4月1日月曜日

えーと、JCRC群馬...

4月20日(土)にJCRC群馬のレースイベントがあります。

締め切りが今週の6日(土)になっておりますので

早めの決断をお願いします。


大会要綱はこちら
http://www.jcrc-net.jp/2013k/race/1303yoko5.pdf


ちょっと遠いですが乗り合いで行けますので

ショップまでお問い合わせください。





P.S.

いよいよ4月になりました、花粉もだいぶ収まり

自転車シーズンの到来ですね。

店長も調子アゲアゲで頑張りま~す。


P.P.S

明日は店休日です、よろしくお願いします。